Три абзаца о страхе

Вам страшно сдавать экзамены? Мандраж при выходе на рубеж или ринг, когда полно зрителей? Тяжело встать и выступить с речью? Сложно перейти между этапами отношений? Трудно заговорить о неприятных вещах? Какого хрена?!

На самом деле все эти страхи появились очень давно. А знаете когда? Поверите, если я скажу что им 5000 лет? Все эти страхи возникли в то время, когда было одно большое племя и там за ляпы били и выгоняли, а тех, кого выгоняли, потом топтали мамонты и ели саблезубые тигры.

Первое, что надо сделать - это понять, что реально бояться нечего и, более того, от этого ничто не зависит. Вы сможете назвать хоть раз, когда мандраж и страх приносили пользу? Только уверенное спокойствие дает стабильный и высокий результат. Все, что вы могли сделать, - вы сделали до экзамена и надо просто расслабится и делать свое дело.   Давайте подумаем. Несданный экзамен? И что? Ричард Бренсон не закончил школу, Стив Джобс - колледж, а Билл Гейтс - университет. Уинстон Черчилль 2 года не мог поступить в колледж. Это им не помешало добиться своих скромных успехов.    Как бы вы не облажались на каком-то этапе отношений, во-первых, это всегда можно исправить, а во-вторых, найти новые. О неприятных вещах говорить придется, так что, чем раньше - тем лучше. Единственный рецепт - это переть навстречу собственным страхам, как носорог, и все будет хорошо.